如何正确的发泄你的脾气?

  人总有性格,性格凸显出人的某一面个性,当然也包括发脾气。我最近这几个月,着力于把生活中的每一天过好,也想把每一个细节过好,做到更好。当然,是人就会出问题,这也包括是人就发脾气。也许有人是不发脾气的。我们应该把那类人统称为“神”。

  我性格倔强,属牛,脾气来了牛也拉不回头的。今天早上和晚上都发脾气了。我有错,但是一个巴掌拍不响的道理很简单。我要说的是我是怎么发脾气,至于是怎么发脾气的就免了。(今天郑州下雨了,应该是天气凉爽心情舒畅的,所以这是一个特例,我在博客中记录下来。)

  早上,我把1G的U盘摔了,恨恨的摔在地上,把我心中的怒气通过摔U盘的方式发泄出来了,我摔完就解脱了,心态平静了。当然,我很心疼我这个U盘的,虽然不值钱,但是,我也不想因为我一时的怒火,而造成不必要的损失,少做得不偿失的事情是正确的。所以在我摔U盘之前我是做了一些工作的。我用卫生纸和广告宣传单(这2样东西就堆在我的电脑前,顺手)把U盘包起来,然后恨恨的摔到地上,总共摔了2次。发泄完后,经过测试U盘完好,我把早上的怒气通过U盘发泄出来了,事情其实因它而起。我确定我是理智的发泄了我的脾气。毕竟现在1G的U盘也值50RMB。

  晚上,我再一次发泄了脾气。我双手握拳恨恨的敲打了电脑桌,除了手上疼痛外,键盘很桌子均没有收到损坏,而我的手,在随后也恢复了原貌。我也是理智的宣泄了我心中的脾气。通过击打是很多人常用的发泄方式,千万不要过度造成自残。

  其实我是推荐自己去调节,去忍耐的,但是有的时候是需要适当的发泄出来,是给自己减压的一个不错的方式,怒火来的时候千万不要做得不偿失的事情。因为一般的人在发脾气的状态作出的决定在事后,总是后悔的。我亦如此。通过正确的途径,也不要自残来宣泄心中的怒火发发脾气,应该是通过对身心有益的方式来。所以人在无论什么时候还是要保持头脑清晰(这个思想,毛主席多年前就提出了)。
引用
  现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。
© 发表时间:2008年09月18日 23:24:56,本页面被刷新了3695次。
引用 生活笔谈
[ 2008-09-19 07:52:01 ]
深呼吸,这个世界多美丽~~

少发脾气拉,很多人担心你的~
引用 guojing
[ 2008-09-19 08:41:32 ]
我也经常发脾气 不知道怎么了最近 可能是压力大 可能得了什么强迫症之类的 反正脾气暴躁 虽然我也不想
真的不想 不知道有什么好的办法 [redface]

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