2024-07-22 22:50:38
庇佑郑州
TE58.COM 前身是“逝去的年代”，站长阿强是 PHPWind 皮肤方面的高手，他的皮肤在网络上抄袭的很疯狂的。我也这个BBS的老成员的，也是唯一获得[准]字号头衔的会员。
一晃四年过去了。我从上学的时候起，在忘情号泡着，现在工作了，不是很常去，但是偶尔会去一下。之前，我也在博客中提及到忘情号。这次是参加四周年的录音活动。
没有专业软件，也没有专业设备，也只需要自己录一段祝福的话语，我干脆就用系统自带的录音软件，找了很久都破了的麦克风。最后录了11段才算满意。第一次自己录音，传给阿强，他们再去后期处理。特意发个截图。
这段录音是我第一次对着麦克风录音的，所以特意写一下，当然是提供下载的。下载点击这里（无病毒）。WAV格式，欲听从速。我经常去的社区有 www.te58.com 还有就是 www.chengan.cn 有兴趣的可以复制地址去看看。避免广告嫌疑。
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长期使用电脑容易带来下列疾病，我已经确定下面有几条与我的有关了。肥胖，眼部疾患，电脑依赖综合症。我今年已经密切的关注自己的身体了，所谓革命的本钱啦。（文章系转载，作者不详。）
肥胖
长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
下肢静脉曲张
因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。
颈椎病
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
神经衰弱
持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
眼部疾患
久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。
痔疮
腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。
骨质疏松
长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。
电脑依赖综合症
患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。
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继续阅读《久坐电脑前，疾病易缠身》
肥胖
长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
下肢静脉曲张
因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。
颈椎病
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
神经衰弱
持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
眼部疾患
久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。
痔疮
腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。
骨质疏松
长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。
电脑依赖综合症
患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。
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对于阿里妈妈，我们现在太熟悉了。我不赞成有人来作弊，但是我希望大家都能学会运用正确的方式方法来使我们事半功倍，当然，我也不确定我的方法就是正确的，或者怎么样，只是见解。你也有你的见解。
挖范文，在我精心（夸张手法）的呵护下，IP.PV实现了2500，6000的突破，并且在IP1500.PV500的高位运行，我对这一结果很满意。也很差异，这样一个流量，我怎么转化成金钱？我测试过GGAD，MT的站长风，等等一切，最终只在首页设置了250*60的2个阿里妈妈广告位，而这个首页的流量又不大，网站收录又不多，捷径只有一个利用这些流量来刷一下首页的阿里妈妈广告位。
我选择了这样的一段代码 <iframe src=http://www.xxx.com/xxx.html width=0 height=0></iframe> 这一段网址是非常灵活的运用，用毛主席的话说，枪指那里就大那里。我把这样一段代码（具体网站自己修改）投放在生成html文件中，效果怎么样呢？很吃惊，这个数据反应的是首页的统计（我只刷了首页），我们来看看结果。（这段代码也是挂马的常见代码）
（此图为挖范文中的阿里妈妈广告位，详细广告位资料在这里。记录的是4月1日到4月22的访问统计流量。我需要肯定的是，这个资料是真实的。因为，只有在真实的基础上才能得出正确的结论。）
4月17日的流量显然不真实，大大超过了一贯的流量。这其实就是4.16刷一次的结果，刷一次后，我就撤下了代码，刷了之后我能得到什么好处呢？“千人访问成本”大大的降低，这也是目前购买者的一贯心理。而广告页面中“广告位所在的网址”显示的来路也只自己的网站中的地址，一般的情况下，不会轻易的引起怀疑。
即便这样，你的广告位价格不要太高，否则，还是没有人购买。我们运行正确的思路或者方法，应该是有捷径的。我这样认为。很多的东西还是得大家去尝试，否则你永远不知道其中的奥秘。很多技术或者什么，都是一层窗户纸，捅破了发现就那么回事。
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4月17日的流量显然不真实，大大超过了一贯的流量。这其实就是4.16刷一次的结果，刷一次后，我就撤下了代码，刷了之后我能得到什么好处呢？“千人访问成本”大大的降低，这也是目前购买者的一贯心理。而广告页面中“广告位所在的网址”显示的来路也只自己的网站中的地址，一般的情况下，不会轻易的引起怀疑。
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